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Reto plancha 30 días APK

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Reto plancha 30 días APK parte

Reto plancha 30 días APK versión 1.1
última actualización Jun 1, 2018
Reto plancha 30 días APK tamaño 4MB
Reto plancha 30 días APK precio gratis
categoría health and fitness
Clasificación de contenido clasificado para 5
Versión de soporte Android 4.1 y versiones posteriores4.1 y versiones posteriores
idioma ruso presente
Internet pero lo reguere
Aplicación del paquete plank.challenge.workout.in30days
Ming Android 4.1、4.1.11 (JELLY_BEAN)
objetivo 26
Imágenes small, normal, large, xlarge
densidad 120, 160, 240, 320, 480, 640
MD5 D69BD211ABFFCF564DB29CDFF9575391
firma 3BC2A5C67345AAAF001E3B72FC7C503D927BDAD9
SHA256 3C8387550A585DE6A0D510F720C4AA2F66CA53412F645A5C76CFD69CC08A2648
barrio Mountain View
país US
Estado / Ciudad California
raíz pero lo reguere
Ofrece compras in-app no
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detalles

Reto plancha: 30 días para definir abdominales
Reto plancha, un nuevo reto para ti con el que podrás definir tus abdominales (entre otras cosas) en sólo un mes.

La plancha, es uno de los ejercicios isométricos para trabajar el abdomen más efectivo que existen. Puede que a simple vista, sea un ejercicio muy fácil y sencillo de hacer, pero todos aquellos que han tenido que hacer la plancha en sus rutinas de ejercicios saben lo verdaderamente duro y difícil que es aguantar más de 1 minuto.

¿Por qué el reto plancha?
El ejercicio de la plancha es uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer de la parte media del cuerpo.

Las planchas son fáciles de realizar, no necesitas equipo y casi todas las personas, desde los principiantes hasta los más avanzados, pueden notar de sus beneficios.

El desafío consiste en mantener la misma postura del cuerpo por un tiempo determinado, desde 20 segundos el primer día, hasta 3 minutos en el día 30.

Reto plancha 30 días para abdomen perfecto.
Las planchas te ayudan a desarrollar los músculos internos del torso que forman la base para conseguir un abdomen bien marcado. A medida que se fortalecen los músculos abdominales, tu sección media se hará más firme.

Este ejercicio nos ayuda a eliminar la grasa y fortalece los músculos del estómago y la espalda, los brazos, las piernas y los músculos de los glúteos. ¿No te parece genial?

EL RETO PLANCHA DE LOS 30 DÍAS
La plancha es uno de los más tradicionales ejercicios para trabajar el área abdominal, es de fácil aplicación, pero pone un reto a la resistencia física. La zona del abdomen es sumamente difícil de trabajar aunque no imposible, solo se necesitan objetivos claros, trabajo duro y paciencia. Los retos “express” prometen resultados “express” para metas que por lo general se lograrían en meses de trabajo duro, así surge el reto plancha de los 30 días.

El reto plancha de los 30 días en la realización de este ejercicio de resistencia con el fin de lograr el abdomen perfecto a final de mes. Aunque parezca simple no es tarea tan sencilla ya que es importante ejercitar la resistencia a esta actividad física. En esta oportunidad definiremos claves que te ayudarán a entender en qué consiste el reto de la plancha y por qué es tan famoso.

Reto plancha 30 días APK Permisos


Reto plancha 30 días APK 1.1 Permissiom De Archivo APK:

разрешение
OTROS:
Permite que las aplicaciones para abrir sockets de red.
Permite a las aplicaciones acceder a la información sobre las redes.
Permite que una aplicación modifique global de la configuración de audio.
Permite el acceso a un vibrador.

ALMACENAMIENTO:
Permite a una aplicación para escribir en almacenamiento externo.
Permite a una aplicación leer de almacenamiento externo.

TELÉFONO:
Permite acceso de sólo lectura para el estado del teléfono, incluyendo el número de teléfono del dispositivo, celular actual de información de la red, el estado de cualquiera de las llamadas en curso, y una lista de cualquier PhoneAccounts registrado en el dispositivo.

especialmente los usuarios
Pantalla táctil características de hardware:
La aplicación utiliza el Sistema Global para Comunicaciones Móviles (GSM) de telefonía sistema de radio.

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